Manusia memiliki dua pikiran yang
selalu berlangsung didalam dirinya, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah
sadar.
Lalu apa itu pikiran sadar dan
pikiran bawah sadar?
Pikiran sadar adalah pikiran yang
biasa kita gunakan dalam keadaan sehari-hari, mulai dari kita bangun tidur
hingga sebelum kita tidur. Pikiran sadar akan mengidentifikasi
informasi-informasi yang terinput masuk, menganalisa, melakukan perbandingan,
dan mengambil keputusan.
Uniknya apa yang dilakukan oleh
pikiran sadar selalu tergantung dari pikiran bawah sadarnya. Jadi pikiran sadar
bukan bagian yang terpisah dari pikiran bawah sadar, melainkan cerminan dari
pikiran bawah sadar itu sendiri. Hanya memang kita jarang menyadarinya.
Pikiran bawah sadar memegang peranan
yang sangat penting dalam perjalanan hidup seseorang. Didalam pikiran bawah
sadar ini tersimpan segala kebiasaan, emosi, memori jangka panjang, citra diri,
kreatifitas, nilai, persepsi, dan yang terpenting adalah keyakinan. Pikiran
bawah sadar memiliki kumpulan database baku yang disebut Believe atau Keyakinan.
Lalu bagaimana proses pembentukan
believe ini didalam pikiran bawah sadar ?
Believe terjadi atau dibuat berdasarkan kebiasaan-kebiasaan dan
inputan yang masuk dari sedari kita dilahirkan. Bayi yang baru lahir sampai
berumur tujuh tahun, hanya menggunakan pikiran bawah sadarnya. Segala inputan
dari lingkungannya lah yang mengisi pikiran bawah sadarnya itu. Lalu lepas dari
umur tujuh tahun, pikiran sadarnya baru mulai terbentuk. Dan seperti sudah kami
jelaskan diatas. Pikiran sadar selalu mengikuti pikiran bawah sadar seseorang.
Karenanya, apabila Anda adalah
orang tua, harap berhati-hati dengan keyakinan yang Anda inputkan kedalam
pikiran bawah sadar anak Anda. Kita akan buat contoh kecil saja, misal dulu ibu
Anda selalu berkata “Nak jangan main
hujan-hujanan nanti kamu sakit!”. Saking seringnya ibu Anda memperingati
Anda kalau main hujan-hujanan akan sakit. Maka, secara langsung hal itu masuk
kedalam pikiran bawah sadar Anda. Akhirnya, setiap kali Anda secara sengaja,
atau tidak sengaja kehujanan. Maka, Anda langsung sakit. Padahal teman-teman
Anda, yang sama-sama kehujanan tidak sakit. Diposisi ini bukan berarti daya
tahan tubuh Anda rentan, namun karena believe
Anda yang bekerja secara otomatis.
Contoh lain, Anda sangat percaya
kalau minum kopi akan membuat mual dan sakit maag. Suatu hari dalam acara
meeting Anda disuguhi kopi, sebagai rasa hormat Anda pun terpaksa meminumnya.
Tidak sampai habis satu cangkir, Anda pun langsung merasa mual seakan sakit
maag. Disini Anda heran betapa rentannya lambung Anda, padahal ada teman
meeting Anda yang minum bercangkir-cangkir kopi tapi tidak pernah sakit maag.
Sebenarnya ini bukan masalah lambung Anda, namun keyakinan Anda yang percaya
kalau kopi akan membuat mual dan sakit maag.
Dua contoh diatas adalah believe untuk sesuatu yang masih masuk
kedalam kategori ringan. Namun bagaimana dengan believe lain yang masuk kedalam kategori serius. Seperti keyakinan
tentang keuangan, hubungan, interaksi social, self image (pencintraan diri), metode belajar, spritualitas, dan
lainnya. Karena semua urusan-urusan manusia dalam hidup ini, sangat ditentukan
oleh believe yang tertanam didiri seseorang. Apa yang Anda yakini, adalah
sesuatu yang sangat penting. Dialah penentu dan penanggung jawab dari kehidupan
yang Anda jalani saat ini.
Cek daftar berikut ini baik-baik
untuk melihat apakah Anda memiliki keyakinan yang sebenarnya menggangu
urusan-urusan hidup Anda sendiri. Misal :
Aku perempuan terlalu lemah, Aku tidak bisa melakukan
pekerjaan laki-laki.
Hidup itu susah, kita harus bekerja keras
untuk semua yang kita capai.
Uang hanya akan menjadi penghancur hubungan.
Orang tua selalu benar dan harus didengar.
Akan Durhaka kalau tidak menuruti orang tua.
Dan lain-lainnya….
Pikiran bawah sadar kita adalah
hal yang sangat penting untuk kita perhatikan. Jika pikiran bawah sadar kita
menerima negativitas, kekhawatiran, atau pernyataan-pernyataan yang membatasi. Maka
begitulah pikiran bawah sadar akan bekerja dalam hidup kita. Jika pikiran bawah
sadar Anda percaya pada kegagalan, kesusahan, masalah, dan kemiskinan. Maka dia
(pikiran bawah sadar) akan mencoba berbagai macam cara untuk mewujudkan
keyakinan-keyakinan itu. Apapun yang terkandung dipikiran bawah sadar dan pengalaman-pengalaman
hidup yang telah Anda lewati itu terhubung satu sama lain. Kita tidak akan
pernah terputus dari pikiran bawah sadar kita selamanya. Jadi sangat penting
menanamkan keyakinan yang betul didalam diri seorang anak yang masih suci.
Lalu bagaimana dengan kita, yang
believe nya sudah terlanjur tertanam kuat ? Bisakah keyakinan itu kita rubah?
Satu-satunya cara adalah kita
harus menjadi sadar untuk masuk kedalam diri dan mengakui tiap-tiap believe
yang kita miliki. Kami memiliki dua langkah yang bisa Anda jalani untuk meng-upgrade
ulang keyakinan didalam pikiran bawah sadar Anda.
LANGKAH 1 :
Pilihlah sebuah kejadian dalam
hidup yang dimana Anda mengalami kesulitan didalamnya. Seperti keuangan, hubungan,
kesehatan, apapun itu. Lalu tuliskan semua keyakinan Anda tentangnya. Pada saat
menulis Anda harus dalam kondisi tenang, jujur terhadap diri sendiri dan tidak
menekan diri Anda sendiri dengan esuatu yang seharusnya Anda rasakan atau apa
yang kelihatan bagus bagi Anda. Keyakinan yang Anda tulis harus benar-benar
dari lubuk hati yang terdalam, dan tidak termanipulasi.
Apabila Anda melakukan ini dengan
tingkat kejujuran 100%, maka ini akan sangat membantu untuk melihat
keyakinan-keyakinan Anda sendiri.
LANGKAH 2 :
Setelah berhasil menuliskan
list-list keyakinan Anda terhadap satu topik masalah. Maka buatlah list baru
disampingnya. List ini berisi keyakinan-keyakinan baru yang lebih mendukung dan
tidak membatasi.
Mari kita buat contoh :
List
Keyakinan Lama :
1. Berteman
itu susah
2. Aku
tidak ditakdirkan untuk bahagia
3. Sangat
sulit mendapatkan uang
4. Laki-laki
itu semuanya buaya
5. Perempuan
itu menyebalkan
6. Penyakit
dari kecil ini akan terus kambuh dan tidak akan pernah sembuh
|
List
Keyakinan Baru :
1. Berteman
itu mudah
2. Aku
ditakdirkan untuk bahagia
3. Sangat
mudah mendapatkan uang
4. Laki-laki
itu semuanya setia
5. Perempuan
itu menyenangkan
6. Penyakit
dari kecil ini tidak akan kambuh dan akan sembuh
|
Dengan menggunakan langkah diatas
kita bisa menyadari diri tentang keyakinan-keyakinan yang tidak mendukung. Lalu
dengan sadar merubahnya dengan keyakinan-keyakinan baru. Saran dari kami mohon
fokuslah pada satu atau dua keyakinan baru selama satu bulan. Jangan memaksakan
diri dengan mencoba melakukan terlalu banyak sekaligus.
Tanamkan dengan baik
keyakinan-keyakinan baru itu melalui penyadaran diri dan mencoba pengalaman-pengalaman
baru yang berkaitan. Berlatih secara sadar akan memberikan hasil yang sangat
memuaskan. Seiring bulan-bulan berganti, Anda akan mendapati diri memiliki
sejumlah keyakinan baru yang akan bekerja dahsyat untuk Anda.
Ingat satu hal, DIA selalu
menginginkan yang terbaik bagi makhlukNYA. Karena itu dulu kita dianugerahi
pikiran bawah sadar yang murni dan suci. Saatnya mengembalikan kembali kemurnianNYA
dengan selalu menanam keyakinan yang baik.
Salam Semesta
Copyright © www.PesanSemesta.com
IG : @PesanSemesta.ig . FB : PesanSemesta.7
