Sebenarnya self hypnosis adalah
suatu aktifitas dimana kita menjadi jujur kepada diri sendiri untuk mengajari
diri tentang keinginannya. Dalam hidup ini kita memiliki begitu banyak
keinginan dan prioritas. Kita memiliki goal yang ingin dicapai dan impian yang
ingin kita wujudkan. Hanya saja semua mentok karena diri masih memiliki satu
penghalang, dan penghalang utamanya ternyata hanyalah diri sendiri.
Coba kita mengaku sahabatku… Betapa
sering kita merasa takut, karena pikiran kita mengajarkan kita ketakutan? Betapa
sering kita menjadi ragu, karena pikiran kita menuntun kita untuk terus meragu?
Betapa sering pikiran kita merasa malas untuk mewujudkan keinginannya. Padahal disatu
sisi kita sudah membuat rencana harus seperti apa dan bagaimana, namun tetap
saja ada bagian dari pikiran kita sendiri yang merasa kalau semuanya akan begitu
sulit dicapai?
Itulah kenapa kita butuh
melakukan self hypnosis. Self hyponosis akan menjadi momen dimana kita me-reset
ulang pikiran-pikiran itu, agar diri kita selaras dengan panggilannya. Sehingga
kita bisa menjadi otentik, dan segala hal bisa diraih dengan mudah tanpa
penghalang dari diri sendiri.
Ini karena tidak ada yang namanya
penghalang dari luar diri, selama diri tidak memandangnya sebagai penghalang. Itulah
kenapa mereka yang otentik selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan. Bergerak
sesuai dengan rencana yang mereka susun. Dan parahnya mereka selalu meraih goal
mereka sendiri.
Tentunya kita ingin menjadi
se-otentik itu juga bukan? Kalau iya, berarti kita harus menaklukkan satu
penghalang, yaitu diri sendiri. Kita harus jujur kepada diri sendiri untuk
mengajari diri tentang keinginannya. Diri kita harus tahu dengan jelas hidup
yang kita inginkan dan tahu persis apa itu.
Nah, bagaimana caranya…? Caranya
kita harus masuk kedalam diri sendiri, atau lebih tepatnya kedalam pikiran sendiri,
khususnya pikiran bawah sadar.
Sebelumnya diulang lagi, meski
pikiran sadar adalah pikiran yang biasa kita gunakan dalam keadaan sehari-hari,
mulai dari kita bangun tidur hingga sebelum kita tidur. Dimana pikiran sadar
akan mengidentifikasi informasi-informasi yang terinput masuk, menganalisa, melakukan
perbandingan, dan mengambil keputusan. Namun uniknya apa yang dilakukan oleh
pikiran sadar selalu tergantung dari pikiran bawah sadarnya. Jadi pikiran sadar
bukan bagian yang terpisah dari pikiran bawah sadar, melainkan cerminan dari
pikiran bawah sadar itu sendiri. Hanya memang kita jarang menyadarinya.
Cara paling effektif untuk masuk
kedalam pikiran bawah sadar adalah dengan SELF HYPNOSIS. Jadi jangan
dibayangkan kalau self hyponosis itu hal yang negatif, atau berbau spirit dan
lain sebagainya. Karena sama sekali tidak. Self hypnosis harusnya menjadi
metode yang normal kita lakukan sebagai manusia.
Pertanyaannya sekarang: Bagaimana
cara melakukan self hypnosis?
Caranya sebenarnya mudah, kita bisa
melakukannya tanpa perlu membayar mahal terapis, kita bisa melakukannya tanpa
alat apapun. Kita hanya perlu mengetahui rahasia momentnya. Sebenarnya self
hypnosis bisa dilakukan kapan saja, tapi momentnya harus tepat. Ketepatan moment
ini yang akan membuatnya effektif.
LALU, KAPAN MOMENT YANG TEPAT UNTUK MELAKUKAN SELF HYPNOSIS?
Ada dua moment dalam sehari yang
bisa kita gunakan yaitu : Sebelum kita terpejam dan sebelum kita membuka mata. Apa
alasannya?
Ini tentang gelombang otak. Otak kita
memancarkan "gelombang theta" ketika kita hendak tertidur atau hendak
terbangun. Ketika seseorang bertransisi dari terjaga menjadi tertidur,
gelombang alfa digantikan oleh gelombang theta. Inilah moment kita akan melakukan
self hypnosis dan memecahkan masalah.
TERUS BAGAIMANA CARANYA SELF HYPNOSIS DILAKUKAN PADA DUA MOMENT RAHASIA
INI?
Caranya adalah dengan berbicara
kepada diri sendiri. Berbicara kepada diri sendiri, benar-benar sesederhana dan
sesimpel itu. Tapi perhatikan juga beberapa trik berikut dalam berbicara kepada
pikiran bawah sadar.
# Pertama : Beri pikiran bawah
sadar gambaran yang jelas tentang keinginan sebenarnya.
Misal kita merasa diri sangat
lamban dalam berfikir dan ingin menjadi lebih kreatif dan intelegen.
Dibanding berkata kedalam diri seperti
ini “diri kamu jangan lamban dan tidak kreatif” tapi lebih baik ucapkanlah
dengan jelas seperti ini “Diri kamu sangat istimewa, kamu sangat brilliant,
kamu mampu memecahkan masalah dengan hasil yang sangat akurat dan cepat, kamu
mampu membuat begitu banyak produk yang bermanfaat bagi kemakmuran banyak orang”
dan lain sebagainya.
Sesuaikan saja kalimatnya dengan
hal-hal yang menjadi perbaikan dari masalah yang ingin kita selesaikan atau
goal yang ingin kita capai.
# Kedua : Visualisasikan diri kita
persis seperti yang kita ucapkan.
Jadi sambil kita berbicara kepada
diri, cobalah juga melakukan visualisasi yang sesuai dengan apa yang sedang
diucapkan. Misal seperti kalimat diatas, maka visualisasikan juga diri kita
sedang berpikir sangat cerdas, membuat banyak produk yang brilliant, bayangkan
diri kita memecahkan masalah yang rumit dan lain halnya.
# Ketiga : Hadirkan emosinya
persis seperti yang kita visualisasikan
Pikiran bawah sadar kita bukan
robot. Dengan menghadirkan emosi atau rasa dari keberhasilan, syukur,
kebahagiaan, maka kita mulai mengaktifkan seluruh neorotransmitter jasad untuk
menghasilkan segala rasa yang nyata. Ingat! Otak tidak pernah tahu mana itu
nyata atau tidak nyata. Bagi otak segalanya adalah nyata. Jadi dengan
menghadirkan emosinya, maka pikiran bawah sadar kita akan benar-benar memahami
apa yang sedang ajarkan kepadanya.
APAKAH SELF HYPNOSIS DENGAN CARA INI AKAN BERHASIL ?
Belajar memanfaatkan gelombang
theta membutuhkan latihan. Namun, lakukan secara teratur, dan kita akan
mengembangkan kebiasaan positif yang dapat membawa produktivitas kita ke
tingkat yang baru. Tingkat dimana diri kita bekerja saling selaras antara
pikiran bawah sadar dan pikiran sadar untuk mewujudkan segala goal yang
diberpikirkan olehNYA. Sehingga lambat laun kita akan menjadi manusia-manusia
yang otentik.
Kalau masing-masing kita sukses
menjadi otentik, berarti kita siap maju untuk saling memakmurkan tanpa perlu
saling sikut dan tersaingi, karena memang masing-masing diri telah makmur apa
adanya.
Jadi sahabatku… Apakah kita
tertarik mau mencobanya?
Cobalah, tidaklah kita mencobanya
kecuali bersama Dzat Maha Guru. DIA akan senantiasa membimbing dan mengajari
selama kita mau mencoba dan belajar. Tidak ada yang tidak bisa belajar dan
diajari, karena kita semua adalah murid Dzat Maha Guru. Menjadi jujur kepada
diri sendiri untuk mengajari diri tentang keinginannya melalui self hypnosis
juga adalah cara kita belajar.
Salam Semesta
Copyright 2020 © www.pesanSemesta.com
